吉田川からの飛び込み

先日、郡上に行ったとき、あゆを食べたのとは別のイベントも行ってきました。

郡上名物の「新橋から吉田川への飛び込みです。」

舞台となるのは、この橋。欄干の上からだと水面まで約１２ｍあるとのことです。

実は、この橋からは４年前にも飛び込んだことがあるのですが、
いざ橋の上に立つとやっぱり緊張します。
おまけに写真には写っていないのですが、周囲にはたくさんの観光客やカメラマンがいて、
誰かとびこまないのかな～～とずっと見ていましたので、その分緊張も倍増しました。

ただ、こういうものは、躊躇してしまうと全く動きがとれなくなってしまうことをすでに経験しているので、
あまり迷わずに飛び込むことにしました。

橋の上に行き、着ていた服を脱ぎ、
飛び込み地点の近くにいた人たちに
「今から飛び込みま～す！」
と声をかけて場所をあけてもらい、欄干の上にたちました。

緊張する瞬間です。

何にも考えないように意識を集中し、５つ息を数えていざダイブ！！

こんな感じで飛び込みました。

無事に着水し、泳いで岸まで行きました。

再び橋の上に戻って成功の記念撮影？

結局今回は４～５回飛び込みました。

次に飛び込むときは、もっと美しく飛び込みたいですね！
（なんじゃそれ！（笑））

今回、写真撮影していただきました富山の写真クラブの方々、ありがとうございました。

串本ダイビング

連休中は、和歌山の最南端、串本でスキューバダイビングをしておりました。
今回の主な目的は、しばらく潜っていなかったために忘れていた
ダイビング手順を思いだすことでした。

めったに行くことができない外洋のスポットにも行くことができラッキーでした。
ただ、例年と比べかなり水温が低く、概ね水温は１５℃程度。
（例年であれば２０℃は越えているとのこと。）
ウェットスーツで３０分程度潜っていると、寒さを感じました。

撮影したかったところもあったのですが、
残念ながら水中撮影用のハウジングを持っていなかったので、
水中での撮影はありません。
今後潜るときは、カメラを持って潜ろうと思いました。

究極のダイエット？～２４時間で５ｋｇやせる方法～

「低周波」、「金魚運動」、少し前では「ビリーズブートキャンプ」、等、昔から様々なダイエット方法が考えられてきました。

飽食かつ運動不足の方が多い現在、「やせたい！」と思っていらっしゃる方が多数いらっしゃるのが現状みたいです。

というわけで、今日は、僕が経験した究極のダイエットを紹介させていただきます。

このダイエット方法、僕の場合、たった２４時間で、５ｋｇもやせることができました。

以下、このダイエット方法を紹介させていただきます。

僕がこのダイエット方法を経験したのは、１９９９年の大晦日の正午から２０００年元日の正午にかけての２４時間でした。

このダイエットに挑戦するのに、わざわざ多数の友人が応援に駆けつけてくれました。

挑戦した最初は、１時間ごとに５分ほど休憩をとり、その休憩時間に簡単な食事をとっていたのですが、８時間ほどたった頃には、おなかにガスがたまった状態となり、ほとんど食事ができない状態となりました。１５時間を越えた頃には強烈な眠気と寒さが襲ってきたのですが、なんとかそれに堪えながらリタイアせずに挑戦し、なんとか２４時間耐えることができました。２４時間たったときには、自分自身がやせたと実感できるぐらいにやせておりました。

さて、このダイエット、どういう方法をとったのでしょうか？

想像つきますか？

答えを発表するのは、次のブログで・・・

といいたかったところなのですが、せっかくなので、紹介させていただきます。

実は、２４時間、泳いでいたのですね。しかもクロールで。

当時、遠泳協会というところの主催で、年末年始に２４時間耐久スイムというものをやっていたのです。この大会、６人一組となり交代で２４時間泳ぐのもあるのですが、自分が出場したのは単独泳。一人で２４時間泳ぎました。当然途中にトイレに行ったりする必要があるので、累計で一時間までの休憩が認められており、休憩時間が一時間を越えた時点で失格となります。

結局途中、５０分ほど休憩をとり、泳いだ距離は４４ｋｍでした。早い人だと２４時間で７０km程度泳ぐとのことだったので、自分は、完泳した人のなかでは短い距離のほうなのですが、完泳できただけでも十分満足しました。

おまけに５ｋｇもやせて一石二鳥となりました（笑）

この究極のダイエット、どなたか挑戦してみませんか？

手っ取り早くやせたい人には、超おすすめです。（笑）

ジムに行ってきました。

今日は、久しぶりにスポーツジムに行ってきました。

このスポーツジムは、個人的に月契約をしているのですが、今年に入ってからは仕事が多忙なため、なかなか行くことができず、結局、今年に入ってから行ったのは今回で４～５回目。

週に２日は行かないと元がとれない料金設定となっているため、今のところ完全に損をしております。

このスポーツジム、最近できた所であるにもかかわらず、小さいながらもフリーウェイトゾーンがあります。

（最近のスポーツジムは、安全面の点から錘式のマシンがメインとなっており、フリーウェイトが配置されている所がほとんどなくなってしまいました。）

そして、そのフリーウェイトゾーンには、

「この人たちは、いったい何の仕事をしているのだろうか？」

と思うぐらいのマッチョな方々が集まっております（笑）

私もそこに混ざって汗を流させていただきました。

お互いに補助しあいながら交代でベンチプレスをしていきました。このような形態でトレーニング行うと、一人でやるよりか、追い込んでのトレーニングが可能となります。

ここまですると、次の日は必ず筋肉痛になるのですが、明日はジムが休業日なので、ちょうど休みにするのもいいのかと・・・。

久しぶりによい運動をすることができました。

せっかくなのでジムでの写真を撮ってこのブログにアップしたかったのですが、プライバシーの関係上、ジム内で写真撮影するのも気が引けたので、今回は写真はなしです。

明日は、長らく走っていなかったので、久しぶりにジョギングを再開する予定です。